Triathlon

un allenamento completo e ad alta intensità!

Il triathlon in acqua prende isprirazione dal triathlon tradizionale, uno sport multidisciplinare articolato su tre prove che si svolgono in immediata successione.

Una lezione di triathlon in acqua, alla piscina Sporting, ha una durata di 60 minuti e prevede inizialmente una sessione della durata di 20 minuti di nuoto (pinnato per chi non sa nuotare), successivamente si sale in sella alla hidrobike per ulteriori 20 minuti di  vigorosa pedalata ed infine altri 20 minuti di corsa in acqua sul tapis-roulant (treadmil).

Ideale per tutti quelli che ricercano uno sviluppo muscolare completo ed armonico ad alta intensità.