Acquagym

lezioni sempre diverse per tonificare a tempo di musica!

La nostra piscina è stata appositamente studiata, in quanto a dimensioni e attrezzature, per praticare l’acqua-gym. La giusta altezza permette di effettuare lezioni sia in galleggiamento che non.

La piscina Sporting, inoltre, è dotata di 4 attrezzi di grandi dimensioni ( bici, pedaliere, ellittica, tapi-roulant) e ben 20 attrezzi di piccole dimensioni che permettono di effettuare lezioni sempre nuove, diverse e dinamiche.

Durante le ore di acquagym saranno presentate lezioni di hidrobike e step ideali per tonificare gambe e glutei, per combattere la cellulite ed ottimizzare il funzionamento cardiovascolare. Ogni lezione è diversa e viene eseguita a ritmo di musica, ha una durata di 50 minuti comprensivi di una fase iniziale di riscaldamento e una finale di stretching e defaticamento muscolare.

Ideale per tutti quelli che desiderano un’attività di potenziamento muscolare e cardiovascolare varia, divertente e a ritmo di musica.